Vireystilansäätelyllä
parempaa arkea ja hyvinvointia
vanhempana
Ei enää suorittamista, vaikeutta keskittyä ja ärtymystä pikkujutuista,
vaan elämästä nauttimista, tasaisempaa oloa ja läsnäolevaa vanhemmuutta
5 kysymystä ylivireystilan tunnistamiseen -miniwebinaari auttaa sua tunnistamaan mahdollisen ylivireystilan ja säätelemään sitä työkalulla, joka on sulla aina mukana käytettävissäsi
Miniwebinaarin jälkeen opit kiinnittämään huomiota vireystilaasi, jotta et reagoisi enää räjähdysherkästi pikkuasioihin
Vain tunnistamalla vireystilasi voit vaikuttaa siihen, mitä sinussa tapahtuu, ja voit olla läsnäoleva vanhempi lapsellesi
Tultuani äidiksi vuonna 2021, olen tutustunut vireystilansäätelyyn ja hermoston toimintaan vanhemmuudessa ihan omakohtaisesti. Vuodesta 2024 alkaen olen auttanut monia vanhempia vireystilansäätelyn haasteissa kohti tasapainoisempaa, hyvinvoivaa arkea Vireysvalmentaja NPTI® -koulutuksen myötä.
Tiedätkö sen tunteen, kun arki tuntuu suorittamiselta, on vaikea nauttia hetkestä ja olla läsnä lapsen kanssa? Ehkä vähän uuvuttaakin?
Kyse voi olla hermoston ylivireystilasta, joka vaivaa nykyään yhä useampaa vanhempaa länsimaissa. Se vaikeuttaa meidän läsnäoloa vanhemmuudessa, saa hermostumaan turhista pikkuasioista eikä me siksi pystytä olla sellaisia vanhempia kuin sydämessämme toivottaisi olevamme.
- Elina Auvinen,
psykologi, imetysohjaaja, vireysvalmentaja NPTI®
5 kysymystä ylivireystilan tunnistamiseen -miniwebinaari auttaa sua tutustumaan omaan vireystilaasi
- jotta sä voisit olla sellainen vanhempi kuin oikeasti haluat,
eikä sellainen mitä ylivireä hermostosi sanelee.
Koska arki lapsiperheessä on usein tosi täyteläistä, miniwebinaari on todellakin
mini (19min)
ja pääset soveltamaan oppimaasi jo tänään helposti ja vaivattomasti, ilman sen kummempia valmisteluja.
Jättämällä alle yhteystietosi, pääset heti tutustumaan vireystilaasi ilmaisen miniwebinaarin avulla:
“Yksi isoja oivallukseni on ollut, että lapseni onkin peilannut omia tunnetilojani monesti minulle, kun minä taas olen kokenut lapsen käytöksen stressaavaksi. Mitä tietoisempi omasta vireystilasta sekä eri työkaluista olen, sitä enemmän voin siihen vaikuttaa.
Siksi se on mielestäni paras panostus, jonka voin itseni ja lapseni hyvinvoinnin eteen tehdä.”
- Äiti, 34v., päiväkoti-ikäinen lapsi